健康 女性黄金生育年龄只有6年，不要错过了
，女性的生育力从 32 岁即开始下降，37 岁以后迅速递减。女性最佳的生殖预后年龄在 24～ 30 岁。生育年龄过小，母体生理发育尚不
2021-02-25
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健康 肝脏的“天然解毒王”终于找到了，每天吃一点，肝
糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需能量的70%左右。如果人体长期处于能量不足的状态，就会影响肝功能。糖还可以合成叫
2021-02-25
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健康 影响糖尿病的5个坏习惯，不利于健康，现在改还来
据统计，中国有1亿多糖尿病患者，居世界第一位。糖尿病是一种慢性疾病，临床症状是"三多一小"，即"酗酒、进食、多尿、减肥"，易患肥胖
2021-02-24
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健康 用豆角做菜，营养又美味，但不可如此食用，对身体
今天，我们谈论的是我们餐桌上最常见的蔬菜之一--豆角，它富含夏季蔬菜，是最受欢迎的蔬菜，豆角营养很高，是蔬菜中的肉，通常，我们经
2021-02-23
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健康 女人容易手脚冰凉，都是体寒惹的祸，每天喝一杯它
体寒"，在中医看来，大多被称为"虚寒"，即体质虚寒。根据中医的实际情况，可以用"八原则辨证论治"的方法来解释，可以分为阴、阳、表、
2021-02-23
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健康 所有拔丝菜的秘诀都在糖浆里！学会以后做出解腻好
通常吃大鱼和大肉，你需要来一些清爽油腻的菜，苹果在热咖啡里是大鱼肉，能解决你胃口翻倍的油腻好菜，烹饪这道菜的主要困难在于糖浆的
2021-02-22
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健康 做白菜肉馅饺子，白菜别用盐杀水，教你好方法，饺
我们家过节的时候，总是要包饺子。吃饺子可以突出节日的重要性。我不知道你的家人是不是这样？说到饺子，馅料很多，如韭菜蛋馅、葱肉馅
2021-02-22
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健康 冬天，苹果别再直接啃？这做法最受欢迎，金黄酥脆
【苹果糯米糕】 配料：一个苹果、三勺糯米粉、一勺糖、两勺水、半碗面包糠【制作步骤如下】： 。将准备好的苹果洗净去皮，切成两
2021-02-22
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健康 面部排毒的方法 四个面部排毒的有效方法
有很多护肤品，皮肤并不总是好的，原因是什么？也许你的皮肤积聚了太多毒素。身体需要解毒，面部也需要解毒。怎么解毒？你想吃排毒胶囊
2020-12-30
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健康 有什么清肠排毒的简单方法 十种清肠排毒的减肥饮品
解毒可以说是许多女性的担忧，毒素无法排出，体内积聚过多，这不仅对健康有害，皮肤显得粗糙和黑暗，而且对身体也起着关键的负面影响。
2020-12-30
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健康 皮肤排毒的方法 护肤之前先排毒祛斑祛痘都能行
如果皮肤积聚了毒素，那么就需要紧急解毒，那么我们如何排毒，如何清理皮肤深处的垃圾呢？没有做好面部排毒的工作，有多少护肤品是徒劳
2020-12-30
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健康 如果你心情不好，不管怎么维持你的健康，都是徒劳
前几天，她和一个朋友共进晚餐，看上去很糟糕。我不知道，直到我说话。她已经连续三周失眠了。 公司在增长，"她说。"我通常整天忙着
2020-07-12
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健康 女性健康的4个冷知识，很多人都不知道！
当代妇女也是生产力的重要组成部分。许多妇女从家庭中解放出来，投身于个人事业和国家经济建设。然而，女性的生理结构也决定了它的独特
2020-07-09
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健康 女性补气血除了饮食，还要做好这几个保健措施！
我们常听人说，生活中气血不足，妇女的比例一般比较大，这是由妇女特殊的生理结构决定的。例如，因气血两虚而产生的每月例假，平日需要
2020-07-09
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健康 夏季养心如何养 夏季养心吃什么食物
晨练促进阳气升发，但切记不要起床后立刻锻炼。建议适量饮用一杯白开水，再进行短时地晨练，运动不要太剧烈。 午时是指11时～13时，
2020-07-07
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健康 喝什么茶有助于睡眠 常喝它让失眠远离你
研究发现，茶氨酸能显著促进大脑中枢神经系统多巴胺的释放，增加多巴胺的生理活性，从而有助于放松身体、缓解疲劳、改善睡眠。茶氨酸素
2020-07-06
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健康 睡前怎么做有助于入睡 睡前五个好习惯帮你减压助眠
研究发现牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸。睡前一小时喝一杯加蜂蜜的牛奶，有助于睡眠。另一方面，蜂蜜有助于整晚维持血糖平衡，从而避免
2020-07-06
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健康 睡前吃香蕉有助于睡眠吗 哪些食物可以有助于睡眠
睡前吃香蕉对睡眠有好处。 因为香蕉富含钾，钾使身体成为一种必需的微量元素，最好在睡觉前吃牛奶中的香蕉，这样会更好，牛奶中的蛋
2020-07-06
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